Tarot Challenge Gestion Émotionnelle

💦 Bienvenue dans le Tarot Challenge Gestion Émotionnelle !

💦  Je vous propose d’embarquer pour une nouvelle aventure de découverte personnelle grâce au tarot, autour du thème de la gestion émotionnelle.

Date de début du challenge : Lundi 18 Septembre 2023

Ce challenge se déroule sur Instagram (@conscientease) mais vous pouvez également retrouver l’ensemble des tirages ci-dessous.

💦 Pendant 14 jours, nous allons explorer ensemble le monde captivant de nos émotions à travers le tarot. Tous les 2 jours, je vous proposerai un tirage spécifique à 2 cartes pour vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, en vous aidant à reconnaître les schémas émotionnels, à cultiver la bienveillance envers vous-même, à répondre à vos besoins émotionnels et à exprimer vos émotions de manière constructive.

💦  Je vous invite à vous joindre à moi pour ce Tarot Challenge et à partager vos réflexions, vos tirages et vos expériences tout au long de cette aventure.

Si vous souhaitez partager vos tirages sur Instagram, vous pourrez utiliser le hashtag #TarotChallengeGestionEmotionnelle pour que d’autres puissent trouver vos posts. J’y partagerai également mes tirages.

💦 Préparez-vous à plonger dans votre monde émotionnel, à découvrir de nouvelles perspectives et à développer des habitudes émotionnelles positives qui vous aideront à vivre une vie plus épanouissante !  Prêt.e.s à relever le défi ? Alors je vous donne rendez-vous Lundi 18 Septembre 2023 ! N’hésitez pas à inviter vos ami.e.s à se joindre à cette aventure !

Tirage 1

• Carte 1 : Quelles émotions prédominent actuellement dans ma vie ?

• Carte 2 : Comment puis-je les comprendre et les gérer de manière saine et équilibrée ?

Tirage 2

• Carte 1 : Quels sont les déclencheurs ou les schémas émotionnels récurrents qui influencent mon bien-être émotionnel ?

• Carte 2 : Comment puis-je les reconnaître et les transformer pour favoriser un équilibre émotionnel plus harmonieux ?

Tirage 3

• Carte 1 : Comment puis-je cultiver la bienveillance envers moi-même dans mes réactions émotionnelles ?

• Carte 2 : Quelles pratiques ou approches peuvent m’aider à développer une relation positive avec mes émotions ?

Tirage 4

• Carte 1 : Quels besoins émotionnels sous-jacents demandent mon attention?

• Carte 2 : Comment puis-je répondre à ces besoins de manière équilibrée et nourrissante ?

Tirage 5

• Carte 1 : Comment puis-je exprimer mes émotions de manière constructive et authentique ?

• Carte 2 : Quel conseil pour m’aider à communiquer mes sentiments de manière saine et respectueuse ?

Tirage 6

• Carte 1 : Quels sont les soutiens et les ressources disponibles pour m’aider dans ma gestion émotionnelle ?

• Carte 2 : Quel conseil pour intégrer ces soutiens et ressources de manière efficace et bénéfique ?

Tirage 7

• Carte 1 : Quels aspects de ma vie ou de ma personnalité ont un impact significatif sur mon équilibre émotionnel ?

• Carte 2 : Comment puis-je développer des pratiques ou des habitudes émotionnelles qui soutiennent mon bien-être émotionnel à long terme ?