Quels sont les signes que vos limites personnelles ont besoin d’être ajustées ? Découvrez comment poser des limites claires pour préserver votre bien-être émotionnel et mental.
Archives de l’étiquette : #développementpersonnel
Se Reconstruire après un Burn-Out
Les étapes essentielles pour amorcer sa reconstruction suite à un burn-out.
Une Invitation à Explorer votre Monde Intérieur
L’introspection nous aide à nous voir différemment, à mieux nous connaître et à vivre en accord avec nous-mêmes.
Une invitation à explorer votre monde intérieur à travers de petits moments de réflexion guidés.
Le Journaling : une Pratique pour mieux se Connaître
Découvrez comment le journaling peut vous permettre d’explorer votre monde intérieur pour mieux vous comprendre.
Besoin d’un point de départ pour comprendre ce qui doit changer ?
Un questionnaire conçu pour vous guider dans une réflexion personnelle sur votre situation actuelle.
Comprendre les Bénéfices Secondaires
Les bénéfices secondaires sont souvent les avantages cachés qui accompagnent des comportements ou des situations apparemment négatifs. Lorsque nous observons certains schémas de pensée ou d’action que nous souhaitons changer, il est crucial de comprendre ces bénéfices qui les sous-tendent. Ces avantages peuvent en effet maintenir des habitudes indésirables, rendant difficile la réalisation de changementsLire la suite « Comprendre les Bénéfices Secondaires »
Découvrez une Méthode de Transformation Personnelle Innovante !
Contrairement à ce qu’on pourrait croire de prime abord, cette méthode n’est ni réservée aux artistes ni un simple loisir créatif. C’est une méthode innovante, fondée sur des principes issus de la psychologie et des recherches en neurosciences. 1. De quoi s’agit-il ? La méthode NeuroGraphik® est une discipline récente qui a été développée en 2014Lire la suite « Découvrez une Méthode de Transformation Personnelle Innovante ! »
Les Clés du Changement Personnel
Le désir de changement personnel est universel, une aspiration profonde qui nous pousse à évoluer constamment. Pour beaucoup, le premier pas vers ce changement est la prise de conscience. C’est le moment où nous regardons à l’intérieur, identifions nos besoins, nos désirs, et nos valeurs, et réalisons que quelque chose doit changer. Cependant, la priseLire la suite « Les Clés du Changement Personnel »
Tarot Challenge Gestion Émotionnelle
Embarquez une nouvelle aventure de découverte personnelle grâce au tarot autour du thème de la gestion émotionnelle !
Surmonter les Résistances à une Meilleure Connaissance de Soi
Dans le voyage complexe et fascinant de la vie, il y a un compagnon que nous côtoyons chaque jour : nous-mêmes. Pourtant, malgré cette proximité constante, la connaissance de soi reste souvent un territoire mystérieux et inexploré. Nous résistons à plonger dans les profondeurs de notre être, peut-être par peur de ce que nous pourrionsLire la suite « Surmonter les Résistances à une Meilleure Connaissance de Soi »
Conscient'Ease 